CORDE E RACCHETTE PER EPICONDILITE/EPITROCLEITE

Salve a tutti,mi chiamo Christian e da settembre ho ripreso a giocare a tennis dopo un’assenza dei campi durata 17 anni.
Purtoppo ho iniziato senza una preparazione fisica adeguata e giocando anche per un paio di ore al giorno,tanto da subire un’infiammazione al gomito.
dopo aver fatto un controllo da uno specialista mi è stata diagnosticata una epitrocleite,detta anche gomito del golfista,cosa alquanto strana per me che gioco a tennis.
Questa infiammazione tende a diminuire durante le settimane di allenamento,ma come si presentano i tornei e quindi un numero di partite piu assidue,visto che parto da 4nc, mi si ripresenta.
Utilizzo come racchetta una babolat pure drive,che ho scoperto essere molto rigida,incordata con delle “Black Code” con tensione 25/26.Ho iniziato a scendere la tensione di un KG alla volta per non avere un brusco cambiamento ora che ci sono tanti tornei.
Volendo risolvere il problema ho letto che ci sono sia corde multifilamento che racchette con una rigidità inferiore.Voi cosa mi consigliereste di fare?